Relax time after the break

Many adults complain about being busy and stressed but what about children? They also need to stop from time to time, breath deeply and relax. Relaxing is very important for our mental and physical health. ✨👌🏽

After the break, at the beginning of the English class, the students spend ten minutes listening to music, having a rest and getting a short massage from volunteers. Some children want to move around the classroom to help the others feel better. Thank you. 😌🙏🏼

On the Internet you can find lots of websites in English, Spanish or Catalan about why children should relax.

Muchos adultos nos quejamos de estar ocupados y estresados pero, ¿qué pasa con los niños? Ellos también necesitan parar de vez en cuando, respirar profundamente y relajarse. La relajación es muy importante para nuestra salud mental y corporal. 

Después del recreo, al principio de la clase de inglés, los alumnos dedican diez minutos a escuchar música, descansar y recibir un breve masaje de algunos voluntarios. Algunos niños/a quieren participar, se mueven por la clase y ayudan a los demás a sentirse mejor. Gracias.

En internet encontrarán muchas páginas en inglés, catalán o castellano sobre por qué los niños deberían relajarse. 

Isabel and Jana from Year 6